夏吃豆,勝吃肉!這5種豆跟夏天是絕配
蠶豆健腦、防痴呆夏吃豆,勝吃肉!這5種豆跟夏天是絕配,你吃對了嗎?蠶豆中含有大量蛋白質,氨基酸種類較為齊全,特別是賴氨酸含量豐富,還含有調節大腦和神經組織的重要礦物質,可健腦、增強記憶力,尤其適合心腦
蠶豆健腦、防痴呆夏吃豆,勝吃肉!這5種豆跟夏天是絕配,你吃對了嗎?蠶豆中含有大量蛋白質,氨基酸種類較為齊全,特別是賴氨酸含量豐富,還含有調節大腦和神經組織的重要礦物質,可健腦、增強記憶力,尤其適合心腦
中國飲食文化博大精深,很多飲食可以説是集美味和營養於一身。其中也不乏一些特殊的食品。許多研究表明,日本納豆含有獨特的納豆激酶,具有溶血栓、降血壓、防治糖尿病等功能。但是你知道嗎?我們中國的傳統美食中—