建議地中海飲食和得舒飲食發佈於: 健康2021-09-25標籤: 飲食第2型糖尿病飽和脂肪抗氧化劑健康的飲食： 建議地中海飲食和得舒飲食地中海飲食被認為是讓慢性病的發病率較低和老年時期身體損傷較低的健康飲食。地中海飲食主要包括廣泛使用以蔬菜、水果、穀類、堅果和豆類為主的植物性菜餚，其中大部分是通過
