盛夏睏乏沒精神,這種“高鉀”食物要常吃,做成餛飩解暑又解乏發佈於: 健康2022-07-30標籤: 微量元素胡蘿蔔塊雲吞紫菜鮮肉餡三伏天是一年中温度最高、陽氣最盛的時節,酷暑難耐,汗流的比較多,容易丟失鉀元素,因而人會感覺到疲倦、食慾不振。鉀是我們身體不能缺少的微量元素,有助於維持身體肌肉和神經的正常功能。我們可以從飲食入手,多