秋季進補少吃2綠，多吃3紅3白，降秋燥，忌寒涼，順應時節身體棒！
秋天是進補的黃金時期，不可不補，也不可亂補。我們在選擇食材的時候也要順應時節去選擇，並不是雞鴨魚肉才是進補，只要選對了食材，才能真正的做到應季而食。1、紅薯秋天就是吃紅薯的季節，紅薯又分為紅色和白色的
女童跟姥爺偷吃地瓜，不幸被姥姥抓現行，娃後續舉動令人哭笑不得
地瓜是我們日常生活中常見的美味。做法很多，無論是日常餐食還是熱門街頭美食都有他的身影。它營養價值豐富是很多人減肥或養生的選擇。孩子也十分愛吃因為地瓜味道甜美，又軟又糯。也是孩子代餐輔食的好選擇。
女童跟姥爺偷吃地瓜，不幸被姥姥抓現行，娃後續舉動令人哭笑不得
地瓜是我們日常生活中常見的美味。做法很多，無論是日常餐食還是熱門街頭美食都有他的身影。它營養價值豐富是很多人減肥或養生的選擇。孩子也十分愛吃因為地瓜味道甜美，又軟又糯。也是孩子代餐輔食的好選擇。
它享有“抗癌之王”之稱，一定要帶皮吃，滋潤皮膚，是女性的最愛
它享有“抗癌之王”之稱，一定要帶皮吃，滋潤皮膚，是女性的最愛！甘薯，又名甘薯，含有豐富的維生素A和維生素B2，具有很強的抗氧化活性，使癌症不易惡化。此外，甘薯還含有胡蘿蔔素，它能抑制癌細胞的增殖，延緩