人到中年想長壽，可以多吃3種美食，滋養肌膚，有益健康！
韭香小泥鰍材料：土泥鰍400克。韭菜75克、泰椒15克、蒜子15克。食鹽15克、味達美生抽25克。做法：1.先將泥鰍用清水靜養4小時，處理乾淨瀝水備用。2.起鍋燒油至6成油温，放入泥鰍過油
人到中年想長壽，可以多吃3種美食，滋養肌膚，有益健康！
韭香小泥鰍材料：土泥鰍400克。韭菜75克、泰椒15克、蒜子15克。食鹽15克、味達美生抽25克。做法：1.先將泥鰍用清水靜養4小時，處理乾淨瀝水備用。2.起鍋燒油至6成油温，放入泥鰍過油
人到中年想長壽，可以多吃3種美食，滋養肌膚，有益健康！
韭香小泥鰍材料：土泥鰍400克。韭菜75克、泰椒15克、蒜子15克。食鹽15克、味達美生抽25克。做法：1.先將泥鰍用清水靜養4小時，處理乾淨瀝水備用。2.起鍋燒油至6成油温，放入泥鰍過油，瀝油備用。