女性不想顯老,多吃3種食物,延緩衰老,滋潤皮膚,排毒清腸發佈於: 健康2021-12-18標籤: 維生素C鈣膳食纖維日久積壓脂肪女性不想顯老,多吃3種食物,延緩衰老,滋潤皮膚,排毒清腸紅腰豆外形似“雞腰子”顆粒飽滿,色澤紅潤自然為佳。最值得一提的是它不含脂肪但含高纖維,能幫助降低膽固醇及控制血糖,糖尿病人也適合進食。腰豆中有一