美黑髮芋新聞

芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素 C、維生素 B、皂甙等組分。礦物質中氟含量高，具有清潔牙齒、預防齲齒、保護牙齒的作用。經常吃這種食物，不僅可以補血滋養面部、黑髮，還可以