這樣吃米飯,好吃又健康!補充了每日所需的膳食纖維!發佈於: 健康2021-01-15標籤: 胡蘿蔔飯米飯心血管疾病胡蘿蔔素粗糧飯健康又營養,而且可以保護心血管的健康,經常吃粗糧飯,可以補充身體需要的礦物質和微量元素,而且能夠起到淨化血液的作用,可以避免血管堵塞,能夠避免心血管疾病,這樣吃米飯,好吃又健康! 一、米飯中加