膠元蛋白新聞

原文標題:想長壽，排毒是關鍵，常吃3種食物，排毒清腸，降壓降脂！紫薯紫薯其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素，可以補充營養，排毒清腸，增強抵抗力。紫薯

它是天然的抗癌食物，還能防止壞血病，大人小孩都能吃，早知早好紫薯是日常生活中常見的食物。紫薯中富含的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為''抗癌大王''，能夠有效地預防癌細胞的生

炎熱的夏季即將到來，隨着天氣越來越熱，很多人也開始變得懶惰，不想下廚房。不過，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以飯還是要吃的，尤其是家裏有孩子的，不管寒冬還是酷暑，家長都會克服身體想要偷懶的本能，

紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質、氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C

維持身體營養均衡，推薦您瞭解一下大蒜 對於高血脂的人都知道，吃大蒜有助於降血脂的功能。研究發現每日食用大蒜，可以降低血清總膽醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明顯低於實驗前。經常食用生蒜也有降壓作用。配

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點