太極拳到底有哪些好處練過之後才知道，國寶級武術的魅力發佈於: 健康2021-02-04標籤: 太極拳腦太極拳粗枝大葉煉身太極拳太極拳是中國武術寶庫中的一個拳種，它有着獨到的鍛鍊方法，歸納起來為“練腦、練氣、練身”。三者密切結合，始而意(腦之所行)動，繼而內動，再之外動。實為內外兼修的鍛鍊方法。首先來説就是練習腦太極拳
