想要遠離腰間盤突出，這幾個動作可多做，特別是上班族
如今腰間盤突出愈加高發，特別是整天坐辦公室的上班族，久坐導致的腰突已經屢見不鮮，那麼我們如何預防腰突呢？或是不慎得上了如何恢復呢？以下這個幾個動作都能幫到你。1. 坐姿轉腰。坐在椅子上就能進
農村常見的這種野菜，是腰間盤突出的“救命草”，很多人卻不知道
這種叫艾草的野草，相信生長在農村的朋友都認識，艾草是農村一種常見的野草，生命力極強，在路邊、田間、菜地邊、河邊、屋前屋後到處都是。艾草在農村非常常見，以前農民們逢年過節的時候，就會到野外採摘這種野草
這種野菜是治療腰間盤突出的剋星,每天一點點,效果比什麼都好
很多人可以説一直深受腰間盤突出的困擾，不用擔心：路邊常見野菜，卻是治療腰間盤突出的“神藥”，老中醫都知道！他就是艾草，也叫艾，艾葉，艾草是一種多功能植物，放在家裏用作綠化能驅蚊蟲、蒼蠅和螞蟻等以及淨化