節食新聞

飢餓也可以養生？我們只知道多吃、吃好來補充營養，其實當你身體虛的時候，吃得太飽的話，你會消化不了，營養太多，你會代謝不了，這個也會增加人體的負擔。當我們懂得飢餓養生的時候，我們自身的陽氣，自身的潛能就

強身健體是每個男人的夢想，但由於工作或其他原因，很多年輕人每天都要長時間坐着，身體沒有得到很好的鍛鍊，所以身體處於相對薄弱的水平。其實，我們也可以通過日常飲食鍛鍊一個非常好的身體，現在我們不妨學習一下

春天的氣温忽冷忽熱的，這不，都四月了，又被羽絨服穿上了，所以呢，倒春寒大家還是要注意的，以免感冒，春天既然來了，過些天就是夏天了，是時候減掉身上的贅肉了，經過了一個冬天，是時候要把堆積的脂肪減掉了，説

　　大河報·大河客户端記者 趙志疆　　最近一段時間，“氣功大師”劉尚林和他的黑龍江省鐵力市日月峽老年森林康養中心備受關注。6月21日凌晨，26歲男子李某燃在康養中心接受節食療法54天后離世。6月24日

對女性來説最害怕的是夏季露出水桶腰和大象腿，簡直影響形象。特別羨慕別人的筷子腿和小蠻腰，但自己管不着嘴，又不喜歡運動，在該如何是好。不要氣餒，堅持以下7個小方法同樣讓你變瘦。 堅持哪7個方法能加速減

在現代社會，隨着社會和經濟的發展，國民生活質量水平穩步上升，人們的健康和壽命也得到增長。在當下，運動、健身以及均衡飲食等健康理念已成為共識，這些科學的健康理念也指導我們積極追求着健康的生活方式。不知何

據《每日星報》6月13日報道，25歲的英國女孩喬治休斯（Georgie Hughes）在享受完她最喜歡的麥當勞快餐後，努力尋找適合她肥胖身材的衣服。休斯是一名護士，在大學時期，她的體重達到26英石（合

韓國女團的成員每位都擁有讓人羨慕的身材，全因她們十分注重自己的身材管理。AOA成員澯美非常愛吃美食，曾經一度肥胖不少，加上減肥方法錯誤，以致經常復胖。早前澯美在YouTube頻道分享自己的瘦身秘訣：間

我就愛用這菜代替晚飯，堅持半個月，不節食不斷頓，反倒瘦了7斤。很多朋友常常節食，為了能夠減脂變瘦。但是胃部長時間沒有食物，胃酸持續分泌，會損傷到胃黏膜。有的朋友還為了“過午不食”而在中午進食很多，這都

首發 | 栩先生（ID：superMr_xu）1別被明星們的自律給騙了最近，大S又火了。在一檔綜藝節目中，她和范曉萱閒聊説到體重問題時。自曝為了在不同類型的場合最好的狀態，會調整相應最佳的體重來，甚至