花生蛋白新聞

這才是真正補充大腦的“冠軍”，誰都能吃，請快點收藏，它是花生，花生很多人都不在乎，實際上花生的營養價值遠遠超出大家的想象，花生蛋白中含有十幾種人體所需的氨基酸，所以我經常做一些帶花生的食物給孩子和老人

花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。花生含有維生素A、維生素B、維生素E、卵磷脂、蛋白質、氨基酸等，常食

愛吃花生的要注意，吃了花生後，別再碰此物，要忌口！花生是最常見的一種堅果，可直接生吃，也可以烹飪做美食，含有很多對人體非常有益的微量元素，內含豐富蛋白質，維生素以及各種礦物微量元素，營養價值非常高，它

不管在哪個時代，孩子都是家庭的重點保護對象，孩子的健康和學習是家長的重點關注對象，現在孩子都在家裏上網課，雖然不是坐在教室，但是孩子們的辛苦一點都不比在教室少，甚至還要更累。每天都在用腦筋，家長要經常

補腦和補鈣需要雙管其下，單純的補充一種營養吸收並不一定能有多好，最好是多種營養同時補充。平時家裏常備核桃，就是因為核桃的營養價值全面適合孩子吃，後來營養師大喬告訴我，核桃不是最補腦的！它才是補腦冠軍，

可能你不知道，花生的營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，並且比動物性食品更易於被人體吸收利用。營養專家告訴我們，在健康的飲食計劃中，花生佔有重要的地位。據專家介紹，花生不僅營養豐富，還能抗衰老

花生是很普通的食物，很多人都不知道其實花生米是一種中藥，還能治療疾病，具體的花生米能治療什麼疾病呢?吃花生米有什麼好處?花生米其實是味中藥，可治療各種頑疾，請看下面的介紹。 好處一 促進人體的生長髮