饅頭、大米吃膩了,不如把主食換成它!通便補腎健脾胃,趕緊試試發佈於: 健康2022-04-04標籤: 黑米染色黑米花色苷穀皮饅頭、大米吃膩了,不如把主食換成它!通便補腎健脾胃,趕緊試試 原創 家庭醫生 養生每日推送 養生每日推送現在,關注養生的人實在是太多了。受此影響,但凡名字裏帶個“黑”的食物,立馬身價倍增,黑米就是其中