脂肪最怕的8種鹼性食材,每天吃一點,體重悄悄降下來
身材如果不斷長胖，其實是你缺少補充一些鹼性食物，地瓜本身就是非常天然的食物，也是不錯的鹼性食材，沒有熱量卻有着營養，吃起來口感十分軟糯，香甜好吃，可以當做瘦身的小食品嚐，吃出你要的身材。老人們常説，早
夏天可以多吃幾種食物，緩解便秘，輕輕鬆鬆瘦下來！
1、大麥若葉大麥若葉有着非常多的纖維，這對於人體的新陳代謝有着非常不錯的作用，而魔芋更是可以清理腸壁上的垃圾，讓你排乾淨體內的垃圾，兩者搭配着吃，讓你大肚子瘦下來，排便也更輕鬆。麥若葉這樣的綠色植物的
奶油蛋糕卷大麥若葉，柔軟細膩，口感豐富，完美無瑕
大麥若葉奶油蛋糕卷做一個奶油蛋糕卷蛋糕，加一點大麥和若耶粉，蛋糕比你想象的還要漂亮。我心情很好。這完全是一種感覺，讓剛到的蛋糕立刻有了春天的顏色！下午坐在窗前，伴着陽光，或與愛人或獨自，或聊天或看書，