常吃此物,能有效改善睡眠,還美容養顏,早食早好發佈於: 健康2021-05-08標籤: 百合蘋果百合瘦肉湯材料豬此物蜜棗常吃此物,能有效改善睡眠,還美容養顏,早食早好百合中含有較多的鉀,有利於肌肉興奮,可促使代謝功能協調,使皮膚細嫩,富有彈性,從而減少皺紋。百合鮮品中還富含黏液質及維生素有益於皮膚細胞的新陳代謝,