蘋果銀耳湯新聞

現在的很多人都喜歡養生了，每天的一日三餐一頓都不會少。最近分享一個好閨蜜的營養早餐，跟我説適合養生，而且還減肥。其實無論男生還是女生，早餐吃它，提高免疫力，營養比牛奶高！“它”就是蘋果了，蘋果早上吃是