清明至，陰雨多，記得多吃這6種菜，鮮嫩可口又營養，全家都受益發佈於: 美食2021-04-04標籤: 營養價值春菜青椒炒豇豆蕎菜清明節又稱踏青節、行清節、祭祖節，既是自然節氣點，也是傳統節日。清明時節的氣候特點是多雨陰濕、乍暖還寒。所以在飲食中，應以清淡食物為主，讓剛“醒來”的身體機能慢慢恢復調整到旺盛的狀態。而在食物
