節氣美食 篇四十二：白露時節，有錢沒錢，記得多吃“5樣寶”，温和滋補，舒坦過秋天
作者：市井覓食記“秋風何冽冽，白露為朝霜”，白露是秋季的第三個節氣，在《曆書》中有記載“鬥指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露”，白露之後天氣轉涼，夜間氣温較低，空氣中的水分遇冷便凝結成細小的水珠
處暑過後，多食“3白”，少吃“3青”，及時調整飲食，順利入秋天
“一度暑出處暑時，秋風送爽已覺遲”，處暑是我國農曆二十四節氣中第14個節氣，也是入秋後的第2個節氣。從處暑這一天開始，炎熱的天氣即將過去，隨之迎來了真正的秋天，天氣也逐漸涼爽起來，農曆的二十四個節氣中