秋天進補，雞鴨鵝都不如它，1元1斤，增強抵抗力，比保健品強多了！
我們這有句俗話：一夏無病，三分虛！意思就是説，經歷過了炎熱酷暑的夏天，身體損耗很大。秋天一到，正是補身養神儲備好營養過冬的好時候。其實自古在民間，就有“秋補”習慣。秋天時節，秋高氣爽，氣候也比較乾燥，
冬季，這菜比雞湯養人，氣血雙補，健脾養胃，老少皆宜，別放過
冬季，這菜比雞湯養人，氣血雙補，健脾養胃，老少皆宜，別放過在冬季，蓮藕是屬於一個老少皆宜的菜，不僅是口感還是營養都是很適合一家人吃的一個菜。蓮藕最為一個生長在水中的食物，是一個寒涼的食物，在秋天的時