吃西蘭花的功效與作用你知道的嗎？
西蘭花是生活中經常食用的蔬菜之一，是原產於意大利的植物，屬於甘藍的一種變種。西蘭花中含有豐富的維生素C、蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素E以及鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、硒等微量元素，
吃西蘭花的功效與作用你知道的嗎？
西蘭花是生活中經常食用的蔬菜之一，是原產於意大利的植物，屬於甘藍的一種變種。西蘭花中含有豐富的維生素C、蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素E以及鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、硒等微量元素，
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