紅豆的營養價值 常吃紅豆有哪些好處發佈於: 健康2021-05-16標籤: 營養價值紅豆好處營養價值1 紅豆的營養價值 1、赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益; 2、赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通