蝦皮新聞

隨着社會不斷髮展，人們生活水平提高，在物質上有了極大的滿足，越來越多的人都比較注重養生，但還有很多人不注重飲食和生活習慣，經常出現腰痠背疼、膝蓋有響聲的狀況，大部分認為是過於勞累，沒有休息好引起的事實

最近朋友懷孕了，醫生反覆強調喝很多牛奶，吃很多鈣的食物。到了懷孕末期，醫生讓他直接吃鈣，補充鈣。朋友不明白，補鈣這麼重要嗎？事實上，無論男女老少，幾乎都需要補鈣。兒童在生長髮育階段需要補鈣，女性在懷孕

缺鈣，是許多人都存在的問題。所以如何補鈣，如今變成了大家十分關注的話題。但是爆炸營養課堂的營養師發現，網絡上流轉着這樣的説法：補鈣第一名，根本不是牛奶，最厲害的竟然是它。點進去仔細看看，竟然説蝦皮和芝

在我們一貫的思維裏，牛奶、骨頭湯、蝦皮、芝麻醬等食品是我們補鈣的佳品。很少聽到有人會説，“蔬菜補鈣！”但今天要告訴大家的是，蔬菜真的能補鈣！先給大家看數據100克牛奶含有102克毫克鈣；100克蝦皮含

什麼樣的女人在懷孕的時候醫生才會讓補鈣經常多喝牛奶，到了懷孕晚期的時候適當去吃鈣片來補鈣的。然而有位女性朋友們非常的不瞭解，補鈣這麼多有效果嗎？其實我們也是都需要補鈣的，無論是男女老少小孩子在有的時候

眾所皆知，鈣元素是身體不可缺少的一部分，也是人體內最豐富的礦物質。鈣元素對於骨骼的形成，心臟的跳動，人體的發育，消除疲勞，健腦益智，延緩衰老等都發揮着重要的作用。鈣可以使人精力充沛，可以有效的防止腦瘀

老話説得好：秋冬進補，春天能打虎。説的就是，我們在經歷炎熱的夏天時，身體為了抵抗酷暑，消耗了太多的營養能量，而秋冬季節恰好是一年之中，給身體補充營養的最佳“黃金期”！民間也素有：苦夏三分虛，立秋過後貼

蝦皮，一種簡單的食材，很多人喜歡在炒青菜，煲湯的時候撒一把，提鮮。其實大家有所不知，蝦皮不僅可以提鮮增香，它還被稱為天然“鈣庫”。每100克蝦皮中，就有991毫克的鈣物質。而一個正常成年人每天僅需80

蝦是一種海鮮，一年四季都可以在市場上買到。無論是蒸蝦還是油燜大蝦，味道都很鮮美。大蝦有增強免疫力的作用，有許多營養素，如鈣，也可以滋養腎臟。這對那些正在從嚴重疾病中恢復的人來説是非常好的。但吃蝦也很講

今年66歲的王大爺，年輕的時候是村裏的村幹部，因為他在任時很有責任心，因此大傢伙一直很擁戴他。王大爺和老伴只有一個女兒，早些年就已經組建了自己的家庭，平時就剩下自己和老伴在家。王大爺之前當官兒的時候，