想長壽全靠吃，3種食物離不開，保護肝臟，祛除臉部黃褐斑
各位趣友大家好，我是你們的老朋友健養小王醫師。立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個
一道家常菜引發多起中毒事件，醫生提醒：這步千萬別錯
四季豆是餐桌上常見的豆類蔬菜，做法簡單又好吃。但是看似平淡無奇的四季豆可能存在中毒的危險。據報道，2021年1月，廣東出現多地疑似進食四季豆引發的皂素中毒，與往年相比，有上升的趨勢。難道是四季豆
五穀豆類健康養生小常識——記得收藏起來！
清熱豆——綠豆從中醫的角度講，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑氣襲人，喝上一碗綠豆湯，頓時神清氣爽。另外綠豆還可以清腸胃之熱。推薦吃法：煮成綠豆粥或綠豆湯飲用。綠豆性
女性不想肚子圓溜溜，常吃此菜，刮腸油，大肚子沒了，皮膚更光滑
芥藍是我們很常見的一種蔬菜，老少皆宜都非常適合，而且含有大量的膳食纖維，能防止便秘，降低膽固醇，很多女性朋友都是腹部有贅肉，常吃芥藍能夠很好的刮腸油，能夠使身體有效的排出體內的毒素，大肚子沒了！芥藍含
五穀豆類健康養生小常識——記得收藏起來！
清熱豆——綠豆從中醫的角度講，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑氣襲人，喝上一碗綠豆湯，頓時神清氣爽。另外綠豆還可以清腸胃之熱。推薦吃法：煮成綠豆粥或綠豆湯飲用。綠豆性