吃一個勝過10個“蘋果”!護血管、降三高,不知道的人太多了發佈於: 健康2021-10-13標籤: 抗性澱粉土豆血脂土豆蘋果土豆土豆是一直受到人們的喜愛的,土豆也是熱門的養生食物,它含有的澱粉是非常多的,飽腹感也是非常的強的,所以是代替主食的一個很好的食物,它含有的熱量也是非常的低的,脂肪的含量幾乎是零。每天吃一個土豆的話是相