補血養顏粥新聞

自從生了孩子以後，整個人感覺氣血差了許多。特別是每個月的那幾天，總是頭暈，嚴重的時候，會連站都站不住。吃了些中藥調理，也買過不少補藥，價格貴不説，總也沒有什麼效果，還是食療來得靠譜一點。女人氣血差要常

小雪節氣過後，天氣是一天比一天冷，尤其是清晨送孩子上學，騎着敞篷電動車，即是裹得裏三層外三層，寒風依然能從縫隙中透進來。對於禦寒，其實我是有絕招的，那就是早餐必喝一碗熱氣騰騰的粥。當然，這可不是普通的

秋天，女人多喝這碗粥，養顏又補血喝出亮白肌膚，1碗不到2塊錢！秋天氣候乾燥，皮膚也容易發乾，所以我們要給身體補充水分，多喝一些湯湯水水。説到湯羹，想必每個女人都會煲幾道吧，平時自己喜歡喝的，銀耳羹呀，

紅豆自古以來就是一種十分好的滋補食品，自古以來就深受人們的喜愛，它具有温和養胃，祛濕利尿的功能。是現代生活中比較常見的一種食物，也是一種養生保健功能良好的滋補食材，不但富含大量的營養物質而且還具有很好

女人年過40不要錯過這粥，每天一碗，美容養顏助睡眠，還對頭髮好。今天小面姨給女性朋友們推薦一道適合冬天喝的粥，它就是“紅豆黑米糯米丸子粥”，這道粥雖然名字有點長，但做起來很簡單，最關鍵的是美味健康，對

女人每天早上來一碗“補血養顏粥”，養血駐顏，氣色十足！ 紅豆搭配黑米是女性的最愛，其清甜軟糯，美味可口，口感爽滑，其不僅口感極佳，而且食療功效極好，每天喝一碗，具有補血養顏的作用，可調理你們的氣血，