調脾新聞

下面的5個動作都是大道至簡的好方法。舉手就可調脾胃，抬手能把肺臟養.......1、抬手擴胸宣肺氣肺是所有臟器中最嬌嫩的，調養以宣散為主。模仿拉弓射箭的動作可引動肺經，宣散肺之濁氣，增強肺宣發和宿降的

脾胃乃後天之本，氣血生化之 源，小兒生長髮育所需要的一 切營養物質，均需脾胃化生。但嬰 幼兒臟腑嬌嫩，形氣未充，脾常不 足，容易被外邪所傷。加之小兒純 陽之體，生長髮育迅速，所需的營養物質較多，運化水