體寒要怎麼改善?發佈於: 健康2021-08-19標籤: 血液循環生活習慣豆瓣醬湯維生素B1想要改善體寒症狀,首先需要了解出現體寒的原因。大多數人體寒的原因主要是自律神經紊亂,能量不能遍及全身,每日的飲食量、運動量持續不足的話,體內就不能蓄積足夠的能量。此外,由於精神壓力大等因素導致自律神