頭髮也有“食圈好友”！少吃3類食物髮質更好發佈於: 健康2021-12-07標籤: 食物頭髮豆腐絲皮非血紅素 近日，“不想脱髮一定要管住嘴”登上網站熱搜，從營養角度來説，這個説法是對的，因為頭髮確實有一些“食圈好友”。 富含優質蛋白質的食物。頭髮的本質是角蛋白（一種蛋白質），頭髮黑色素的形成則需要一種叫
