40歲女性多吃三種美食,排毒養顏,延緩衰老,好處多多
大家好,我是健養小王醫師,很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展,人們生活水平的提高,健康問題越來越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情,所
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皮蛋拌饊子材料:皮蛋3個;香菜50克;饊子60克;蒜末20克;鹽1小勺;雞精半小勺;胡椒粉1/4小勺;香油15克;油潑辣子10克;麻辣醬1小勺;剁椒醬15克;生抽10克;香醋25克;熟芝麻3克;1、香
大家好,我是你們的老朋友健養張醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上,我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是,為了生計,我們也承受着較大的壓力,久而久之,這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要
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鈣是兒童生長髮育過程中必不可少的營養素。寶寶生長速度快,體內的鈣實際上每天都處於部分更新狀態中,因此為寶寶補鈣顯得尤為重要。在日常生活中,鈣的主要來源還是通過食補,即多攝取富鈣食物,如牛奶及奶製品,大
糖醋脆皮豆腐材料:豆腐,醋,番茄醬,生抽,鹽,糖,水澱粉,芝麻,葱花步驟:1. 老豆腐用清水洗淨後,拭乾水分,切塊,再次瀝一下水分,心急的筒子可以用廚房紙巾拭乾水分;2. 取一個乾淨的小碗,調入適量醋