它被稱為“超級水果”，通便、護血管還防癌！正當季，錯過太可惜
俗話説，“春吃芽、夏吃瓜”。實際上，夏天不但是吃瓜的季節，各種水果也紛紛上市。櫻桃、荔枝、楊梅、鮮桃、芒果、黃皮等等，簡直讓人移不開眼、離不開嘴。不過，有一種水果，大家給予的關注度稍少一些。它就是李子
多吃這幾種“超級水果”，補水益腦營養多還助減肥，你一定要知道
夏天最好的事情是應季水果種類多。這些水果不僅味道鮮美，而且對身體大有好處。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。擔心吃水果造成體內糖類過多嗎？其實不是的，吃水果不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纖維素
對身體很好的3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，越吃越年輕！
健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多
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