身體基礎代謝新聞

減肥期間，為什麼要注重「身體基礎代謝」

如今，生活的不規律，飲食的豐富化，引起越來越多的人都逐漸變胖，肥胖人羣越來越多，而減肥也是使很多人苦惱的事情。雖然對於一些人來説，減肥似乎很簡單，每天多運動，減少熱量的攝入，就能輕鬆瘦下來。但也有一部