有可能導致缺鈣的飲食 過度素食不利於健康發佈於: 健康2021-01-30標籤: 微量元素過度素食骨質疏鬆油炸食品長期攝入高蛋白的食物，可能會導致骨質疏鬆。一個人每天如果攝入大約80克的蛋白質的話，可能會引發人體內微量元素鈣大概37毫克左右的缺失，而如果長期不均衡飲食，餐餐大魚大肉，那麼可能造成體內過多分解的脂肪
