此3種食物是降血糖明星，堅持每天都吃，穩定血糖，身體棒棒噠！
金銀花金銀花作為一種養生食物，它有排毒祛火，祛皺潤膚，刮油消脂的功效。因為在金銀花裏面，有很多量不多，但是對消化有幫助的物質，可以在飯後幫助促進消化，並且對於多餘的能量，它可以幫助身體去排出
養生知藥 || 金銀花
金銀花金銀花來源於忍冬科植物忍冬 Lonicera japonica Thunb.的乾燥花蕾或帶初開的花。夏初花開放前採收，乾燥。典籍記載《本草備要》中記載金銀花“養血止渴。治疥
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金銀花金銀花作為一種養生食物，它有排毒祛火，祛皺潤膚，刮油消脂的功效。因為在金銀花裏面，有很多量不多，但是對消化有幫助的物質，可以在飯後幫助促進消化，並且對於多餘的能量，它可以幫助身體去排出