冬季缺鈣怎麼辦 教你三招補鈣保健康發佈於: 健康2021-02-25標籤: 維生素冬季鈣世英雄骨質增生冬季天氣寒冷、陽光不足，很多人少於外出鍛鍊、活動量減少，另外冬季的飲食結構相對比較單調，使得人們在冬季最容易缺鈣。那麼，冬季如何補鈣？下面小編分享補鈣3大高招，讓你成為\"鈣\"世英雄。缺鈣的症狀有哪