維生素D的功效和作用有哪些發佈於: 健康2021-05-15標籤: 體內物質免疫系統青少年子 維生素D是人體生長髮育階段必備的營養物質,人體對它的需求雖不多,但卻是必不可缺的物質。它的功效有很多,比如説可以促進體內鈣元素的吸收,促進骨骼細胞生長;對於青春期的孩子來説,可以促進腦部組織發育;