想要身體好,以下食物離不開,滋養肌膚,補中益氣,促進排毒
想要身體好,以下食物離不開,滋養肌膚,補中益氣,促進排毒蠶豆。蠶豆中含有大量蛋白質,氨基酸種類較為齊全,特別是賴氨酸含量豐富,還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,有增強記憶力的健腦作
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青椒炒雞胗青椒是開胃的綠色蔬菜,搭配雞蛋炒食太浪費,青椒和雞胗美味鮮香,富含多種營養元素,營養價值很出色,具有補中益氣,強健身體的作用,而且有效燃燒脂肪,淡化色斑和黑色素的作用,吃過的小夥伴都説好。絲
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