原來喝骨頭湯不能補鈣?醫生:真正補鈣的3種食物,很多人不愛吃發佈於: 健康2021-02-24標籤: 雞蛋食物老年人青蘿蔔纓説到補鈣其實是個老生常談的話題,從我們還是很小的時候,就被反覆強調要補鈣。到了老年階段,兒女們時不時就會送來幾盒鈣片,怕老年人缺鈣骨質疏鬆了。補鈣雖然重要,但不是所有人都需要額外通過藥物補鈣,尤其是嬰