人到中年,不妨多吃四種食物,滋肝明目、推遲衰老,誰吃誰健康發佈於: 健康2021-03-30標籤: 微量元素胡蘿蔔素韭菜炒豆芽韭菜大豆蛋白人到中年,不妨多吃四種食物,滋肝明目、推遲衰老,誰吃誰健康韭菜炒豆芽韭菜和豆芽都是減肥排毒的佳品,韭菜富含植物纖維物質,是清腸排宿便的重要物質,有助於身體的毒素排出,減輕腸道的壓力,搭配豆芽排毒