秋天乾燥易上火，建議多吃10種“潤燥”食物，清補滋潤，順利度秋
入秋後，陽氣漸退，陰氣漸長，天氣漸漸變得乾燥，引起嘴唇、喉嚨發乾，皮膚變得毛糙，我們在飲食上要注意防秋燥。那麼秋季滋陰潤燥吃什麼好呢？今天幫大家整理了10大秋季潤燥的食物，照着吃，滋養身體，抵禦秋燥帶
秋季如何養生？三種食物搭配着吃，緩解秋燥、順利度秋
秋季滋補，“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”一場秋雨一場涼，天氣雖然涼快起來，但是不知道大家有沒有感受到秋天很乾燥，秋天最主要的是去秋燥，燥氣太重容易傷肺，秋天甭管有錢沒錢，多給家人吃這幾樣食物，為