預防中風新聞

現在很多人非常注重個人健康，所以在我們的日常生活中，可能有很多人更喜歡吃補品，吃一些保健品，事實上，在我們的日常生活中，有很多方法來保持健康，效果要比保健品好得多。中醫説：\\'\\'健康第一，足部

聰明人不妨吃的食物，排毒養顏，延緩衰老，預防中風，穩定血壓仙人掌果仙人掌果可直接參與體內鉀的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性。鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，具

聰明人不妨吃的食物，排毒養顏，延緩衰老，預防中風，穩定血壓仙人掌果仙人掌果可直接參與體內鉀的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性。鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，具

有時候人們身體不舒服，醫生經常建議大家要多喝開水，其實喝開水可以促進體內新陳代謝，而且夏天也可以及時補充水分。不過，有些老年人不愛喝水，怕晚上睡覺時夜尿多，所以一般睡前不喝水，或是喝得很少。另外，老人

如果你想要更好的保健，幫助自己預防和解決一些疾病問題和效果，事實上，大多數人認為不可能缺少的是一些保健產品或保健品，但事實上，除了用金錢購買的這些營養和營養保健產品之外，生活的一些細節也可以幫助你獲得

成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以説在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小

隨着社會經濟的高速發展，人們的生活物質水平不斷提高，越來越多的人追求養生，因為這關乎着人體健康。尤其是對於現在社會工作和生活的壓力不斷加大，作息時間和飲食的不規律，使人體身體狀況處於亞健康狀態，這時候

隨着現在生活節奏的不斷加快，人們的工作壓力不斷增加，導致很多人在上班期間一坐就是8個小時，我們知道長期久坐對身體來説是非常不好的，想要鍛鍊身體有很多的方法，我們可以在上班期間抽出10分鐘來做做墊腳尖這

　　芹菜是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，吃芹菜能夠為身體帶來很多好處，它能夠延緩身體衰老，還可以預防中風，關於芹菜的做法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃芹菜的禁忌是什麼

在人們日常生活中，土豆是離不了的家常菜，土豆不僅營養比較全面，而且吃土豆對預防中風有幫助。有專家講：主要因土豆富含鉀元素，鉀元素有利於人體調節心腦血管的正常舒張和收縮，並具有抗動脈硬化、防止心腦血管疾