冬天皮膚乾燥，別光喝水，8種“高維C”食物要多吃，水潤氣色好！
進入冬天，北風呼嘯，室內暖氣已經開始供應，空氣中非常乾燥，不僅鼻腔喉嚨不舒服，我們的皮膚也容易變得敏感脆弱，很容易起皮。另外雖然是冬天，中的紫外線依然強烈，難免損傷皮膚。所以在冬天皮膚很容易變差，這時
雞胸肉最好吃的做法找到了！酸爽開胃，低脂低熱量，清爽不油膩！
好像不管春夏秋冬，辦公室裏也至少有一個人在減肥~昨天就有個減肥的跑來跟我説，每天吃雞胸肉，又老又柴，吃的好膩……好傢伙，難道就因為雞胸肉不好吃要放棄減肥事業了？等等，誰説雞胸肉不好吃的？！那肯定是沒吃
年後飲食要清淡，建議女人多吃這8種美食，營養均衡對身體好
過年走親訪友，大魚大肉的招待，假期運動也相對來説少一些，很多朋友都覺得自己胖了。過完年飲食要清淡一些，避免過於油膩，多吃新鮮的蔬菜水果和含有豐富維生素、蛋白質的食物。建議愛美的女人，多吃這8種美食，營