黑豆加1物，男性堅持吃，腰不酸腿不軟，女性常吃延緩衰老速度！
黑豆是我們經常看到的補腎食品，中藥也有黑字進入腎臟，更重要的是，黑豆中飽和脂肪酸含量很高，既能滿足人體對脂肪的需求，又能降低血液中膽固醇的作用。黑豆皮是黑色的，含有花青素，花青素是一種很好的抗氧化劑來
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黑豆是我們經常看到的補腎食品，中藥也有黑字進入腎臟，更重要的是，黑豆中飽和脂肪酸含量很高，既能滿足人體對脂肪的需求，又能降低血液中膽固醇的作用。黑豆皮是黑色的，含有花青素，花青素是一種很好的抗氧化劑來