不是所有的豆製品都補鈣，快來看看你吃對了嗎？發佈於: 經典2021-03-16標籤: 含量凝固劑03內酯豆腐內酯豆腐葡萄糖酸《中國居民膳食指南》建議， 成年人每人每天鈣的攝入量為 800mg， 50歲以上人羣為 1000mg。眾多食物中，豆製品是公認的補鈣高手，然而並非所有的豆製品都富含鈣。 豆腐豆腐，一般是大豆經
