3團身滾一滾新聞

早上起牀很多人肯定都先習慣喝一杯水，把它當做一天養生的開始。但是他真的是最重要的嗎？毫不誇張的説，賴牀才是早晨起來第一件養生的事。為什麼這麼説呢？其實我們人的身體在睡覺的時候，大腦是處於一種休眠的狀態