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香蕉香蕉雖然是比較常見的一種熱帶水果，但是它的營養價值非常的高，適當地食用香蕉,不僅能夠加快人體新陳代謝,而且還能有效降低人體膽固醇的含量,在一定程度上還能夠抑制血糖的升高,有利於心腦血管疾病的健康。