動圖|兵哥教你超實用搏擊術,快來學幾招防身吧

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1、上步、砍頸要快速、突然,砍頸要準、狠。

2、左摜拳擊頭要迅猛有力。

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1、上步、摜拳擊頭要快速、突然,擊頭要狠

2、上右步與左勾踢要快速連貫,勾踢要爆發用力。

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1、上步、掃踢要快速、突然,掃踢要迅猛有力,擊點準確。

2、將敵掃倒後要迅速上步蹬踩其頭頸部。

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1、上步、抓發要快速、突然,抓發與肩後即迅速向回拉扯

2、抓發回拉與頂腰要快速連貫,頂腰要猛、狠。

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1、踹擊膝窩要準、狠,鎖喉要快速

2、踹膝、鎖喉及夾拽、頂靠要協調連貫,一氣呵成。

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1、上步要突然,穿臂按頭要快速連貫、迅猛有力

2、撐肘、頂臀要有力,扣按頭要緊。

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1、左手推抓敵腕要快速果斷,抓握要緊

2、右手的摟拍肘窩與折腕要快速連貫

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1、上步、摟腿要快速、突然

2、拉腿、頂臀要迅猛有力,協調一致,彈襠要狠、準。

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1、上步、摟膝要快速、突然,拉膝、頂臀要迅猛有力,協調一致

2、騎壓要快速、有力,拽發、夾肘要狠。

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