十大酷刑第九位：喝煙茶。當過兵的都知道。喝煙茶，這個比較簡單，只拿杯水裏面放煙絲攪一攪。。。喝下去胃裏翻滾蹈海。包你三個月聞到煙味就想吐。這個一般只針對新兵，是你想戒煙的最佳選擇。
十大酷刑第八位--水泥地前倒。這是一樣技術活，倒的好的話頂多痛會不好很有可能流點血啦。
十大酷刑第七位--掐表5公里。這個能跑的快還好，跑不動那可能就加點小操，最難忘的是在訓練基地每個禮拜週末的五公里掐表，跑完後肺都快炸了，想吐乾嘔。
十大酷刑第六位--正步的原地踢腿。 這個定形也是痛苦萬分，新兵營的時候定型定的抽筋。
十大酷刑第五位--冬季大練兵。最難忘的冬天在小黑屋的體能，晚上還要加一個小時小操，真是終身難忘，還有每天下午的體能時間，簡直是噩夢。
十大酷刑第四位--鴨子步。這個簡直就是赤裸裸體罰， 幾百米鴨子步下來，是個鐵做的腿，也起不來。
十大酷刑第三位--三公里分解。這個就是將3000米分成若干個階段來進行，每一次都是極限，每一次都很到位。
十大酷刑第二位--拔筋（拉韌帶）。這個是我一輩子的痛，兩年來經歷過數次。。。相信這個是很多人的傷心處 在新兵連拉韌帶 那晚 整個 新兵2中隊 的 宿舍樓都是悽慘 嚎叫 第二天 一起牀 所有人 都有種 想死衝動。
十大酷刑第一位--吊杆。曾經的終極噩夢，所有退伍的老兵們都被吊過吧。這個絕對是最強的，木有之一。掉一分鐘，大臂有點軟；掉兩分鐘，大臂有點麻；掉三分鐘，大臂在發抖；掉四分鐘，想殺人。。。
