中國青年報客户端北京5月15日電（中青報·中青網記者 張曼玉）隨着新冠肺炎疫情防控進入常態化，各地都在有序推進開學復課，有些學生在復學過程中心理壓力比較大，甚至出現了心理問題。5月15日，在國務院聯防聯控機制召開的新聞發佈會上，中國科學院心理研究所副所長陳雪峯告訴中青報·中青網記者，有些孩子在適應過程中感到壓力比較大，身體可能會不舒服，是心理問題軀體化。“對於這些問題，家長、學校都應該密切關注和及時干預，幫助孩子解決問題。”
“如果學校已經有一些好的心理健康教育的資源，要充分用起來。有條件的地區，或者是必要的時候，應該向心理健康服務專業機構、社會機構、醫療機構求助，及時干預和解決問題，儘量避免發生極端事件。”陳雪峯説。
中國科學院心理研究所副所長陳雪峯迴答中青報·中青網記者提問。中青報·中青網記者 張曼玉/攝
陳雪峯介紹，學生產生心理問題的原因不同，應對方式也有所不同。
適應了居家隔離和在家、在線學習的方式後，要再次調整，有些學生可能會不適應。陳雪峯表示，這是個共性問題。她建議，不要期望孩子一踏進校門就很快適應。“對新情況、新環境的適應需要一段時間，家長、教師、學生都應該有這個心理準備，同時更重要的是要有行為上的改變。特別是學校應該結合實際，做好校園防控工作，並把這些防控措施向家長和學生宣傳到位，減少擔憂。家長和學生也要制定好學習計劃，儘快調整好作息時間、學習方式和學習習慣，在家庭和學校密切的配合下，讓孩子們儘快度過這個適應期。”
復學以後面臨着升學、畢業、就業等客觀問題也可能給學生帶來心理壓力。往年到了畢業就業季，家長和學生的心理壓力會比較大，也會比較焦慮。今年因為疫情的影響，會更加焦慮。尤其是面臨畢業的學生，在求職過程中如果遭受了挫折，或者計劃就業的崗位不是很理想，可能會有挫敗感、無助感，甚至會有自我否定、放棄努力的情況。家長和孩子在升學和就業過程中有意見分歧，往往也會給彼此帶來更大的心理壓力。
陳雪峯認為，這種心理壓力本質上是客觀壓力帶來的，應對這種心理壓力，最主要的是積極行動解決客觀壓力，最有效的心理支持是家長和孩子之間的互相支持。“比如，應該積極關注和升學、就業有關的政策和信息，積極給自己尋找和創造機會，做好心理調適等。”
還有一些學生，本來就存在一定的心理問題，復學只是一個誘因，在復學過程中壓力疊加，導致問題暴發。對於這類人羣，陳雪峯建議，家長、老師和孩子要進行分析判斷，找準問題的原因是什麼，及時應對，儘量避免耽誤干預的時機。
【來源：中國青年報客户端】
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