家長：醫生，孩子乳牙長得挺整齊，怎麼換了牙就長得參差不齊了？
醫生：孩子有沒有張嘴呼吸的習慣呢？
家長：只有一點輕微的張嘴啊……
醫生：你沒注意到的“壞習慣”是牙齒難看的罪魁禍首！如果寶寶在睡着、看電視、出神等放鬆狀態時，不自覺的張着嘴，這就是口呼吸。
1、什麼是口呼吸？
口呼吸是指晚上睡覺的時候，不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的簡稱。其實“口呼吸”是個統稱，包含了張口呼吸和前扯下頜呼吸。由兩大因素造成，一是有腺樣體或扁桃體肥大、鼻炎、巨舌等造成的呼吸道堵塞，不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴呼吸；二是由於“口呼吸”或“前伸下頜呼吸”造成的“腺樣體面容”，無論是否用嘴呼吸，只要呼吸時有張嘴或前扯下頜的習慣，就有可能會變醜！
2、為什麼會出現口呼吸？
孩子口呼吸，主要有兩方面原因：
1、上呼吸道堵塞，導致他們不能用鼻子呼吸，而只能用口呼吸。例如：腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大等都會堵塞呼吸道。
2、由不良口腔習慣造成的習慣性口呼吸是長期張口呼吸造成顳下頜關節和肌肉改變，當上氣道阻塞消除，如腺樣體扁桃體萎縮後，依然習慣性的張口呼吸。
3、如何矯治口呼吸？
矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓練（或者叫唇肌功能訓練），提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：
1、讓孩子學一樣吹奏類的樂器，如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。
2、放一根牙籤或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來。這個練習隨時隨地可以做一做，孩子能堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯。
3、咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開，要能發出“啪、啪、啪、啪”的聲音，一次連續做一分鐘左右。
4、最重要的是一定要定期到醫院進行檢查，讓查看孩子具體是什麼情況。
小白兔護牙寶典
如果孩子一段時間內頻繁張嘴呼吸，最好直接去醫院檢查，不能相信各種“偏方”，積極配合醫生，尋找原因，幫助孩子矯正就好了。